Blog del Club y Escuela de Atletismo

SISUteam Athletic Club

Todo lo que Tienes que Saber sobre Nuestro Club y Escuela de Atletismo en Palma de Mallorca

Bienvenido al Blog de nuestro Club y Escuela de Atletismo en Palma de Mallorca para niños, jóvenes, adolescentes y adultos. Aquí podrás encontrar todo aquello que necesitas saber sobre nuestro Equipo Atlético, el atletismo balear en general y sobre mi experiencia en el mundo de la tecnificación y alto rendimiento deportivo  en particular..

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Control del entrenamiento y sobreentrenamiento

Control del entrenamiento y sobreentrenamiento

En nuestro grupo de entrenamiento, cada día, nada más despertarse cada uno se toma el pulso cardiaco y lo anota. Es la llamada frecuencia cardiaca basal. Con ello estipulamos una línea base de normalidad. Si una vez determinada esta con entrenamientos recurrentes,...

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El error más común en un runner al empezar a correr.

El error más común en un runner al empezar a correr.

Casi la mitad de los 'runners' aficionados no han pasado por un reconocimiento médico deportivo. “Casi la mitad de los 'runners' aficionados no han pasado por un reconocimiento médico deportivo”, asi se titulaba un articulo publicado en EuropaPress el pasado 28 de...

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¿Por qué venir a entrenar a Mallorca?

¿Por qué venir a entrenar a Mallorca?

Mallorca puede considerarse como el gran centro deportivo del Mediterráneo. Combina, sin comparación, todos los elementos necesarios para poder realizar la mayoría de los deportes lúdicos y competitivos, y todos de una manera óptima desde el punto de vista de la diversión y el rendimiento.

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Runners y atletas ¿deben de entrenar igual?

Runners y atletas ¿deben de entrenar igual?

Que un “atleta” no ha de entrenar con un “runner” es un concepto en el cual la mayoría de la gente supongo está de acuerdo, aunque las diferencias podrían ser notables cuando entráramos a analizar el contenido de cada uno de estos entrenamientos.

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