Grupo de entrenamiento de Atletismo en Palma de Mallorca SISUteam AC.

lAprender Incluso de los Éxitos.

Cerramos una temporada que puede definirse como muy exitosa para el grupo de entrenamiento de atletismo SISUteam. Poco a poco vamos consolidando un grupo de jóvenes atletas de medio fondo y fondo que está progresando densa y continuamente. No obstante, esto no me satisface completamente.

Ayer por la pista, mientras los atletas de las categorías sub’16 y sub’18 calentaban, andaba pensativo por la mista. Cabeza gacha, mirada perdida y rostro serio. Supongo que este semblante llamó la atención a mi interlocutor, que decidió inquirirme.

Un éxito deportivo que nos plantea la necesidad de un cambio.

– <<¿Qué pasa Mateo? ¿Pareces serio o preocupado?>>

->>Estoy pensando en los resultados que hemos obtenido y en lo que hemos hecho para lograrlos. Creo que me equivocado.>> Respondía.

La importancia de encontrar los errores incluso en los éxitos.

-Su réplica fue rápida y con voz sorprendida. – <<¿Qué dices? Si han sido fantásticos.>>

-<<Pero podrían haber sido mejores. Ha habido errores.. Creo que podría haberlo hecho mucho mejor. >>Conteste.

-<<Mira donde estabais y donde estáis. Y ya no solo la progresión de este año, sino la progresión de los últimos tres años. Habéis dado un salto cualitativo y cuantitativo bestial. Tanto, y con tanta gente que incluso el mediofondo y el fondo balear lo ha notado. Si hasta en los resultados de las distintas selecciones se ha reflejado.>> Me animaba.

La necesidad de superar los propios éxitos.

-<<Ya, pero no es suficiente. Falta un salto más. Un salto más para alcanzar la cola del pelotón delantero del nivel nacional y alejarnos de cerrados y enquistados pensamientos mallorquines. Aquellos que postulan que correr por debajo de 4 min el 1.500, o de 9min el 3.000ml son buenas marcas. Jóvenes que entrenan con regularidad, con entusiasmo y que presentan algo de talento, deberían hacerlo con toda normalidad, no como éxito.>> Contesté.

-<<Pero paso a paso. Además, seguro que ya tienes alguna idea de cómo mejorarlo para la temporada que viene.>> Añadió.

-Solo sonreí.

Una ruptura con lo establecido que marcó nuestro despeje como grupo.

Y así era. Durante los últimos 4 años habíamos experimentado con un modelo de entrenamiento que rompía con los cánones tradicionales de entrenamiento del medio fondo y fondo español.

Las barreras que condicionan los cambios.

Ese que me había llevado a ganar diversas medallas internaciones (dos eros europeos y una plata mundial). Ruptura con ese tradicional modelo que, por razones obvias, me había llenado de inseguridades y miedos. Al fina y al cabo, rompía con el modelo de mi éxito personal y del éxito de una de las mejores escuelas de medio fondo mundiales, la española.

Modelo dicho de paso que rechace porque era estressante para los jóvenes atletas y que debaja a muchos en la cuneta para que triunfaran unos pocos.

Aparecen los primeros éxitos.

Poco a poco el nuevo modelo fue dando sus frutos, y la mejoría de marcas y resultados fue llegando.

Con ello, la incorporación a nuestro grupo de entrenamiento a jóvenes atletas que también buscaban esa manera diferente de hacer las cosas. De esta manera, las primeras medallas nacionales e incluso internacionalidades empezaron a formar parte del día a día de nuestro grupo de entrenamiento.

Afrontando el reto de superarnos.

Pero como hablaba con mi interlocutor: <<No basta>>. Con este nuevo modelo, versión puntos dos hemos llegado hasta aquí.

La mejoría no pasa por meter más volumen o más intensidad a cada sesión o serie. Pasa por evolucionar el modelo, la estructura, el control del entrenamiento. Ser más eficientes con nuestro tiempo y esfuerzo.

Ser más eficientes con nuestro tiempo y esfuerzo.

Eliminar lo superfluo. Construir mejor en categoría menores y entrenar más específicamente en categorías adultas. Preparar física y mentalmente a los jóvenes y motivar hasta el infinito a los adolescentes.

Ya no se trata solo de romper con un modelo, se trata de romper con una concepción de la filosofía y los principios que nos han llevado hasta aquí.

El ilusionante grupo de entrenamiento de atletismo 2024-2025.

En estos momentos, después de horas sin dormir, estudiando y planificando el nuevo modelo empieza a andar.

Conlleva un cambio en el modelo de entrenamiento y en el modelo de escuela.

Hay que ser más abiertos, menos individualistas y repartir el esfuerzo. Si muchos se benefician, los resultados serán mejores y más extensos.

Es crucial este pensamiento. Posiblemente este sea la última barrera por romper del atletismo balear. Pero estamos dispuestos a romperla.

Más ilusionados que nunca, la aventura de una temporada diferente acaba de empezar. Estás invitado a participar.