Grupo de Entrenamiento de Atletismo en Palma de Mallorca SISUteam.

Estrategias de los deportistas de élite para superar con éxitos los momentos difíciles.

Todos y cada uno de nosotros, a lo largo de nuestras vidas atravesamos momentos difíciles en donde el control de nuestras emociones determinará si salimos, o no, airosos de ellos.

En el siguiente vídeo te explico 2 estrategias sencillas y básicas que los atletas de alta competición aplican, tanto en su faceta deportiva como en su vida diaria.

Son dos estrategias sencillas, aunque de poderosa efectividad. Adoptarlas y asimilarlas te posibilitará disfrutar más y mejor de la vida.

Estás dos estrategias están basadas en los siguientes principios:

• El 91% de lo que nos preocupa no ocurrirá.
• El pasado no se puede cambiar, el futuro está por llegar.
• El ahora es lo único que existe. Centraté en él.
• Mucha gente quiere que estás mal por sus propios intereses.
• Deshazte de la gente tóxica.
• Rodeate de gente positiva y que quiere ayudarte.
• Se positivo, es una actitud para disfrutar de la vida.

Esta manera de percibir y afrontar la vida y el deporte forma parte del espíritu de nuestro Grupo de Entrenamiento.