Grupo de Entrenamiento de Atletismo en Palma de Mallorca SISUteam.

Como retomar el entrenamiento post-confinamiento COVID-19 sin riesgo de lesiones

Muchos son los que esperan con total ilusión retomar sus entrenamientos después del confinamiento obligado para luchar contra la pandemia del COVD-19. No obstante, estas ganas y derrochante ilusión, esconden una serie de peligros si, este retorno, no se hace de una manera adecuada.

Además, no todo el mundo tiene que retomar sus entrenamientos del mismo modo, dependiendo tanto del estado de forma, antes del confinamiento, como del tipo de actividad que se realizado durante el mismo.

De todo ello, de sus peligros y diferentes opciones a implementar, hemos hablado hoy con 4 de los mejores entrenadores de este país.

-Juan Carlos Galán (atletismo: medio fondo y fondo).

-Daniel Jacinto Garzón (atletismo: marcha y deporte salud).

-Marcos Peón (triatlón).

-Ramón Cid (vallas y saltos).

Interesante charla para conocer la filosofía de sus éxitos adaptada a esta terrible pandemia, que incluso alguno de ellos la han visto como una oportunidad positiva a nivel deportivo…aunque sin minimizar ni por un momento su terrible realidad social.